拝殿瞑想会


凛とした空気でありながら

心穏やかになる 拝殿の中
神様に近い神聖な場所で
共に瞑想を致します 

 日々の生活の中で、疲れやストレスは蓄積していきます。いろんな解消法がありますが、この度は神社の拝殿にて瞑想する会を開催いたします。瞑想することで、日々の雑念やストレス慌ただしさから離れ、誰でも持っている、心の静けさを感じる事ができます。さらに神社の拝殿という清らかな場で瞑想することで、よりその効果を高めることができる約2時間のプログラムです。

1.場を清める(清掃)

境内の清掃や草抜きなどの清掃を黙々とすることで、心の準備を致します。

※雨天の場合は社務所にて社務に関わることの単純作業をしていただきます。

2.身を清める(修祓)

境内の手水舎の前にて、神主より修祓(しゅばつ)を受けることで、拝殿に上がる前の身を清めます。

3.心を清める(瞑想)

拝殿に上がり瞑想します。瞑想はインストラクターの Sachi先生の誘導のもと、主に呼吸法によって瞑想を深めていきます。



プログラム詳細

日時:平成30年12月23日(日) 7時~9時

場所:備前国総社宮(岡山市中区祇園596)

定員:10名

着衣:白い作務衣、白い足袋、軍手(清掃時)

参加費:1,000円

問合せ:笠原 義久 090-8530-9768

※白の作務衣と白足袋は別途500円で貸出致します。

 

着替えの時間を要します。始まる15分前に来ていただくとスムーズに進行できますのでご協力ください。

雨天決行します。その場合、はさみとのりをご持参ください。

清掃奉仕の代わりに社務所内での軽作業となります。

 

<<注意事項>>

※ 清掃奉仕は瞑想の導入部分としています。また修祓は拝殿に上がるための大事なお祓いです。

 7時30分までにお越し頂けない方は、拝殿での瞑想にはご参加頂けませんので予めご了承ください。

※ 貴重品の管理は各自でお願い致します。

※ 拝殿では扉を全て開け放っていますので、蚊などの虫が近寄ってくることがあります。各自で対策をお願い致します。

※ 長時間の胡坐(あぐら) となります。少し腰を浮かせるための小さな座布団を用意するなど、各自で対策をお願い致します。 


参加者の感想

 ▼ 情報サイト  まいぷれ の記者による体験レポート


インストラクター紹介

【 Sachi 】

インドでヨーガの叡智を学び、指導にもあたる。帰国後、2児の母となる。妊娠中にもバリ、インドと繰り返し訪れ、ヨーガを体感する日々を送り、今は日々の育児に実践中。現在は、岡山市内で託児付きのヨーガを主宰したり、キッズヨガを開催。また、インドの楽器ハルモニウムで音のヒーリング効果がある「キールタン」の活動もしています。忙しい日々に、シンプルにヨーガのエッセンスを取り入れた日々を提案中。

バナー「神輿修理のご寄付のお願い」


お問い合わせ先: 

電話: 086-275-7055

住所: 岡山県岡山市中区祇園596